Bazalni metabolizam

Naziv za količinu energije koja je potrebna za održavanje normalne temeljne životne funkcije ljudskoga ili životinjskog organizma.

Bazalni metabolizam (eng. BMR – basal metabolic rate) je naziv za količinu energije koja je potrebna za održavanje normalne temeljne životne funkcije ljudskoga ili životinjskog organizma.[1] Određuje se prema potrošku kisika ili prema količini izdahnutoga CO2 u određenom vremenu, uzimajući pritom u obzir da svakoj litri udahnutoga kisika, odnosno izdahnutog CO2, odgovara određeni energijski ekvivalent.

VrijednostiUredi

Vrijednosti u odrasla čovjeka iznose između 5600 i 8000 kJ dnevno; u muškaraca su oko 7% veće nego u žena iste tjelesne mase, visine i dobi. Povećani ili sniženi bazalni metabolizam najčešće je znak poremećaja funkcije štitne žlijezde.[2]

MjerenjeUredi

Mjerenje BMR-a je jedno od osnovnih načina određivanja energetskih potreba organizma i obično se radi po Haris-Benediktovoj formuli iz 1919. godine:[3]

  •  : težina
  •  : većina
  •  : dob

MuškarciUredi

 

ŽeneUredi

 

IzvoriUredi

  1. Bazalni metabolizam (srpski). nadijeti.com pristupljeno 27. travnja 2017.
  2. bazalni metabolizam. enciklopedija.hr pristupljeno 27. travnja 2017.
  3. Mjerenje BMR-a, ncbi.nlm.nih.gov, pristupljeno 27. travnja 2017.