Wikipedija

Hrvatski powerlifting savez

Hrvatski powerlifting savez (HPLS) je hrvatska krovna organizacija za powerlifting sport. Međunarodni naziv za Hrvatski powerlifting savez je Croatian Powerlifting Federation. Osnovan je 26. lipnja 2012. u Virovitici. Hrvatski građani bavili su se ovim sportom i u Jugoslaviji te se povijest ovoga sporta može protegnuti sve do 1967. godine od kada je u sklopu Dizačkog saveza Jugoslavije djelovao i odsjek za ovaj sport.[1] Član je Međunarodne powerlifting federacije - International Powerlifting Federation (IPF) od 1. rujna 2013.[2] i Europske powerlifting federacije - EPF. Član je HOO-a od 04.05.2015.[3] Punopravni član HOO-a postao je 21.12.2021.[4]

Hrvatski powerlifting savez
Hrvatski powerlifting savez
 Ovaj članak ili dio članka, djelomično ili uopće nije preveden s engleskog jezika. (Rasprava)
Pomozite u prijevodu vodeći računa o stilu i pravopisu. Izvornik se možda nalazi na popisu drugih jezika.

IPF uredi

Svjetsko prvenstvo uredi

Open dobna skupina
za određivanje najboljeg dizača primjenjuje se Wilksova formula

Total
U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1
Single event

BP - bench press, DL - deadlift, S - squat

U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Andrea Petrek BP 1 0 0 1

Svjetske igre uredi

GPC uredi

Global Powerlifting Committee

Svjetsko prvenstvo uredi

Open dobna skupina
za određivanje najboljeg dizača primjenjuje se Reshelova formula

Total
U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Danijel Škopec 0 1 0 1
2 Pero Prakljačić 0 0 1 1
Single event

BP - bench press, DL - deadlift, S - squat

U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Goran Karamarković 0 0 1 1

WDFPF uredi

World Drug Free Powerlifting Federation

Svjetsko prvenstvo uredi

Open dobna skupina
za određivanje najboljeg dizača primjenjuje se Schwartzova formula

Total
U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Marin Vlahović 0 1 0 1
Single event

BP - bench press, DL - deadlift, S - squat

U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Marin Vlahović 1 0 0 1
Ukupna konkurencija (Best lifter)
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Marin Vlahović 1 0 0 1

Svjetski rekorderi uredi

Objašnjenje tablice: Svaka svjetska federacija bilježi svjetske rekorde u više dobnih kategorija za svaku težinsku klasu (kategoriju). Open dobna kategorija je neisključiva i u njoj se s rijetkim iznimkama postavljaju apsolutni (najveći) rekordi. Postoje dva tipa natjecanja: bez opreme (engl. raw ili classic) i s opremom (engl. equipped). Osim glavnog triatlon natjecanja u kojem se bilježe rekordi za ukupan (triatlon, total) rezultat te za rezultate ostvarene u pojedinim disciplinama tijekom tog istog natjecanja, održavaju se i posebna natjecanja za pojedine discipline (tzv. single lift natjecanja) s malo izmijenjenim pravilima te se za takve rezultate prate posebni rekordi koji su u pravilu jednaki ili veći od onih ostvarenih tijekom triatlon natjecanja za te pojedine discipline.

Dizač(ica) Σ Koef Apsolutni rekordi SE-T Oprema? Kategorije [kg]
(Open)		 Federacije
Total SE Da Ne
M/Ž n/a 0x — — — — —
Nepriznati rekordi

Ante Boras (do 110 kg, ožujak 2011.) mrtvo dizanje 310 kg; nije priznat jer Hrvatska nije bila članica GPC federacije.[5]

Nacionalni rekordi uredi

apsolutni rekordi (neovisni o singl lift/total natjecanju i dobnoj kategoriji te HPLS i HPO raskolu)

Legenda
WR Svjetski rekord

IPF pravila uredi

5-06-2018[6][7]

Kategorija Disciplina
muškarci bez opreme s opremon
total potisak
s klupe		 čučanj mrtvo
dizanje 		total potisak
s klupe		 čučanj mrtvo
dizanje
+120 kg 780 kg
V. Galić		 211 kg
Petar Francki		 275 kg
V. Galić		 307.5 kg
V. Barić



-120 kg 800 kg
Hrvoje Sirovec		 220 kg
P. Francki		 300 kg
Hrvoje Sirovec		 305 kg
Luka Udiljak



-105 kg 748 kg
N. Cvijanović		 208 kg
M. Rukavina		 280 kg
N. Cvijanović		 305 kg
I. Kurobasa



-93 kg 728.5 kg
Marko Huzjak		 192.5 kg
M. Huzjak		 270 kg
Marko Huzjak		 286 kg
Marko Huzjak



-83 kg 631 kg
G. Šimić		 170 kg
M. Obšivač		 227.5 kg
V. Maraš		 260 kg
I. Jendričko



-74 kg 580 kg
G. Karamarković		 166 kg
G. Karamarković		 215 kg
Danijel Parac		 250 kg
Danijel Parac



-66 kg 490 kg
Bruno Ilić		 125.5 kg
L. Šimunjak		 180 kg
M.Peček		 227.5 kg
L. Rogina



-59 kg 380 kg
Hrvoje Fras		 100 kg
Antonio Jelinić		 130 kg
Hrvoje Fras		 170 kg
Hrvoje Fras



-53 kg 140 kg
D. Krnjić		 65 kg
M. Bogdan		 50 kg
D. Krnjić		 50 kg
D. Krnjić




Kategorija Disciplina
žene bez opreme s opremom
total potisak
s klupe		 čučanj mrtvo
dizanje 		total potisak
s klupe		 čučanj mrtvo
dizanje
+84 kg 365 kg
I. Fehatbegović		 62.5 kg
Kristina Petrić		 140 kg
I. Fehatbegović		 170 kg
I. Fehatbegović
n/a
n/a
n/a
n/a
-84 kg 350 kg
M. Blažanović		 105 kg
S. Radman		 130 kg
M. Blažanović		 160 kg
M. Blažanović
n/a
n/a
n/a
n/a
-72 kg 402.5 kg
Dora Belas		 102.5 kg
K. Medak		 152.5 kg
Dora Belas		 165 kg
Dora Belas
n/a
n/a
n/a
n/a
-63 kg 385 kg
Romana Tea Kirinić		 97.5 kg
A. Petrek		 140 kg
Romana Tea Kirinić		 170 kg
Romana Tea Kirinić
n/a
n/a
n/a
n/a
-57 kg 338 kg
Miljana De Mori		 80.5 kg
P. Januš		 125 kg
Miljana De Mori		 150 kg
N. Bestić
n/a
n/a
n/a
n/a
-52 kg 297 kg
M. Perković		 65 kg
A. Petrek		 110 kg
M. Perković		 136 kg
M. Perković
n/a
n/a
n/a
n/a
-47 kg 240 kg
S. Hegediš		 47.5 kg
S. Hegediš		 82.5 kg
S. Hegediš		 120 kg
S. Hegediš
n/a
n/a
n/a
n/a
-43 kg
n/a
n/a
n/a
n/a
n/a
n/a
n/a
n/a


# Wilks bodovi za total
bez opreme
Muškarci Žene
1.
2.
3.
4.
5.

459.92 Hrvoje Sirovec (-120kg)
452.30 Marko Huzjak (-93kg)
447.00 N. Cvijanović (-105kg)
421.19 G. Šimić (-85kg)
417.19 G. Karamarković (-74kg)

392.84 Dora Belas (-72kg)
392.21 Miljana De Mori (-57kg)
370.24 M. Perković (-52kg)
346.37 M. Horvat (-63kg)
312.10 M. Blažanović (-84kg)

GPC pravila uredi

03-04-2017[8]

za čučanj se koristi monolift stalak[9]

Kategorija Disciplina
muškarci bez opreme s opremon
total potisak
s klupe		 čučanj mrtvo
dizanje 		total potisak
s klupe		 čučanj mrtvo
dizanje
+140 kg 880 kg
M. Dotlić		 220 kg
M. Treskavica		 350 kg
M. Dotlić		 320 kg
M. Dotlić



-140 kg 830 kg
M. Treskavica		 220 kg
P. Klančir		 320 kg
P. Klančir		 315 kg
M. Treskavica



-125 kg 800 kg
H.Sirovec		 220 kg
M. Pičuljan		 301 kg
I. Međimurec		 300 kg
H.Sirovec



-110 kg 752.5 kg
A. Boras		 191 kg
S. Martinić		 280 kg
H. Marinović		 312.5 kg
A. Boras



-100 kg 800 kg
H. Sirovec		 200 kg
M. Rukavina		 330 kg
H. Sirovec		 315 kg
R. Krušić



-90 kg 755 kg
M. Huzjak		 190 kg
M. Huzjak		 280 kg
M. Huzjak		 290 kg
D. Božak



-82.5 kg 720 kg
M. Huzjak		 190 kg
M. Huzjak		 270 kg
M. Huzjak		 260 kg
I. Kranjec



-75 kg 580 kg
D. Parac		 160 kg
G. Karamarković		 215 kg
D. Parac		 250 kg
D. Parac



-67.5 kg 510 kg
D. Parac		 122.5 kg
G. Karamarković		 185 kg
D. Parac		 230 kg
D. Parac



-60 kg 280 kg
M. Mihelić		 50 kg
M. Mihelić		 92.5 kg
M. Mihelić		 145 kg
M. Mihelić



-56 kg
60 kg
F. Strahija





-52 kg 375 kg
F. Vadljević		 85 kg
F. Vadljević		 120 kg
F. Vadljević		 170 kg
F. Vadljević




Kategorija Disciplina
žene bez opreme s opremom
total potisak
s klupe		 čučanj mrtvo
dizanje 		total potisak
s klupe		 čučanj mrtvo
dizanje
+90 kg n/a
 n/a
 n/a
 n/a
n/a
n/a
n/a
n/a
-90 kg n/a
 n/a
 n/a
 n/a
n/a
n/a
n/a
n/a
-82.5 kg 332.5 kg
A. Kolarić		 107.5 kg
K. Medak		 130 kg
A. Kolarić		 132.5 kg
A. Kolarić
n/a
n/a
n/a
n/a
-75 kg 260 kg
N. Korolija		 52.5 kg
N. Korolija		 102.5 kg
N. Korolija		 105 kg
N. Korolija
n/a
n/a
n/a
n/a
-67.5 kg 265 kg
S. Rožić		 66 kg
I. Poštek		 95 kg
N. Korolija		 120 kg
L. Grcić
n/a
n/a
n/a
n/a
-60 kg n/a
 57.5 kg
P. Januš		 n/a
 n/a
n/a
n/a
n/a
n/a
-56 kg 271 kg
T. Stojšić		 64 kg
R. Martinić		 95 kg
T. Stojšić		 121 kg
T. Stojšić
n/a
n/a
n/a
n/a
-52 kg 245 kg
M. Marković		 57.5 kg
R. Martinić		 85 kg
M. Marković		 120 kg
M. Marković
n/a
n/a
n/a
n/a
-48 kg n/a
 30 kg
M. Poštić		 n/a
 n/a
n/a
n/a
n/a
n/a
-44 kg n/a
 n/a
 n/a
 n/a
n/a
n/a
n/a
n/a


# Reshel bodovi za total
bez opreme
Muškarci Žene
1.
2.
3.
4.
5.

744.48 Marko Huzjak (-82.5kg)
732.00 Hrvoje Sirovec (-100kg)
731.28 M. Dotlić (+140kg)
697.20 M. Treskavica (-140kg)
682.97 I. Međimurec (-125kg)

509.36 M. Marković (-52kg)
491.77 A. Kolarić (-82.5kg)
457.20 T. Stojšić (-56kg)
436.46 S. Rožić (-67.5kg)
401.18 N. Korolija (-75kg)

WDFPF pravila uredi

Legenda
* muškarci podižu svoju težinu, dok žene podižu polovicu svoje težine; gleda se broj ponavljanja
Kategorija Disciplina Kategorija Disciplina
muškarci * bez opreme žene * bez opreme
potisak s klupe - izdržljivost potisak s klupe - izdržljivost
-125 kg 27x (124kg)
Marin Vlahović

Ostalo uredi

Prvi neslužbeni nastup Hrvatske (u vrijeme dok savez još nije bio osnovan) na međunarodnoj sceni bio je u svibnju 2012. godine kada delegacija, reprezentacija Hrvatske u powerliftingu prvi puta odlazi organizirano i zajednički na Europsko prvenstvo GPC federacije u Sloveniju.[1]

Nastup Hrvatske na prvom službenom međunarodnom IPF natjecanju bio je u ožujku 2014. na Sölden Classic Cup (ekipno i pojedinačno).[10]

Prvo službeno natjecanje pod okriljem Saveza bilo je u kolovozu 2013. u Virovitici.[1]

Prvo državno prvenstvo u powerliftingu i bench pressu održano je u veljači 2014. u Svetom Martinu na Muri.[1]

Prva žena natjecateljica u Hrvatskoj bila je Irena Golub na Božićnom natjecanju u Metalcu 19.12.2010.[11]

Priscilla Ribic je višestruka američka IPF svjetska prvakinja u open diviziji. Vlasnica je svjetskog rekorda u bodovima ostvarenim po Wilksovom sustavu bodovanja s 654.30 boda (ostvaren u kategoriji -67.5kg).[12]

Nazivlje
+ tipovi natjecanja: standardno ili powerlifting natjecanje (plasman se ostvaruje na osnovu total-a - ukupni rezultat), tzv. single lift (ili full meet) natjecanje (natječu se samo u jednoj vrsti podizanja - najčešće podizanju s klupe) i push-pull natjecanje (natječu se u podizanju s klupe i mrtvom dizanju; najrjeđi tip natjecanja)
+ izdržljivost (engl. endurance, ponekad for repetitions) - natjecanja u broju ponavljanja vježbe s istom težinom, najčešće iznosa vlastite težine te najčešće u potisku s klupe
+ disciplina bez opreme se u međunarodnoj terminologiji naziva raw ili classic ili unequipped, a disciplina s opremom se naziva equipped; u raw disciplini sve federacije (pa i 100% RAW federacija) dopuštaju upotrebu remena (engl. belt), dok većina (pa i IPF) dopušta još i uporabu single ply steznika (engl. sleeves) za koljena, ali samo onih koje natjecatelj može sam navući i skinuti; poveći broj federacija dopušta i uporabu bandaža (engl. wraps) za zapešća i koljena prilikom postiska s klupe odnosno čučnja (neke od iznimaka su IPF, 100% RAW) dok neke federacije bilježe rekorde i održavaju natjecanja za raw bez bandaža i s bandažama (GPA)
+ bandaže za koljena osim što još stabiliziraju koljeno, mogu dodati 10-15% od maksimalne težine bez bandaža na rezultat s bandažama te mijenjaju formu samog čučnja; bandaže za zapešća stabiliziraju šaku tijekom potiska s klupe; steznici uglavnom zanemarivo utječu na rezultat i više su preventiva od ozljeda i psihološka pomoć
+ (engl. straps) - koristite se kao pomoćno sredstvo za mrtvo dizanje u slučaju slabog gripa, ali nisu dozvoljene na natjecanjima
+ osim na discipline, natjecanja i rekordi su podjeljeni po spolu, dobnoj skupini (engl. age division/age group) i težinskoj klasi (engl. weight class)
+ open dobna skupina - otvorena natjecateljima svih godina, ali prvenstveno namijenjena onima od 20-39 godina; ostvaruju se najbolji rezultati od svih dobnih skupina
+ potisak s klupe (engl. bench press (BP)) - odnosi se na tzv. flat bench press koji se izvodi na horizontalnoj klupi; postoje još incline i decline bench press koji se izvode na povišenoj (ramena iznad, zdjelica ispod horizontale) odnosno spuštenoj klupi (ramena ispod, zdjelica iznad horizontale); forme potiska s klupe: širok/uzak hvat (engl. wide/narrow grip), povinuta leđa/ravna leđa (engl. arched back/flat back)
+ čučanj (engl. squat (SQ)) - koristi se stražnji čučanj (engl. back squat) te njegova varijanta sumo čučanj; postoje dva osnovna tipa stražnjeg čučnja: powerlifting ili low bar i olimpijski ili high bar čučanj te njihov hibrid - prvi i posljednji uglavnom omogućavaju podizanje najveće težine te se s rijetkim iznimkama koriste u powerliftingu; vježbe čučnja se razlikuju ovisno o tome upotrebljava li se konvencionalni ili monolift stalak za čučanj - ako se koristi konvencionalni stalak onda se izvodi tzv. walked out squat, a ako se koristi monolift onda se izvodi monolift squat[13]
+ mrtvo dizanje (engl. deadlift (DL)) - postoje tri varijante: standardna (engl. conventional), stiff-legged i sumo; prve dvije su uvijek dozvoljene na natjecanjima, dok je potonja ovisno o propozicijama natjecanja
+ koeficijenti za određivanje ukupnog pobjednika među svim težinskim klasama (engl. best lifter) kojeg koriste svjetske federacije: Wilks (IPF), Glossbrenner (WPC), Reshel (GPC, GPA, WUAP, IRP), Outstanding Lifter (OL) ili NASA (NASA), Schwartz/Malone, Siff; za kadetske i juniorske kategorije koristi se uglavnom Foster, a za master kategorije (iznad 40. godine) McCulloch ili Reshel[12]
+ 1RM (engl. 1 repetition maximum) - najveća težina koju dizač može podići pravilnom tehnikom, ali samo jednim ponavljanjem
+ hvat (engl. grip) - tipovi:
+ obzirom na položaj palca: regular grip, thumbless/suicide/false/monkey(SQ,BP) grip, hook(DL) grip;
+ obzirom na orijentaciju dlana: prone/pronated/overhand(BP)/double overhand(DL) grip, reverse/supine/supinated/underhand(BP) grip, alternated/mixed(DL) grip (jedna ruka supine, druga prone), thumbless mixed(DL) grip;
+ obzirom na položaj šipke u šaci: full(SQ) grip, fingertip(DL) grip.[14][15][16][17][18][19][20]

Vidi još uredi

Vanjske poveznice uredi

Statističko-obavijesne stranice
Koeficijenti

Izvori uredi

  1. ↑ a b c d http://www.hpls-powerlifting.hr/2014/03/godinu-dana-hrvatskog-powerlifting-saveza/
  2. ↑ http://www.hpls-powerlifting.hr/2014/03/hpls-primljen-u-ipf/
  3. ↑ http://www.hpls-powerlifting.hr/2015/05/hpls-primljen-u-hoo/
  4. ↑ https://www.hpls-powerlifting.hr/2021/12/veliki-dan-za-hrvatski-powerlifting-danas-je-savez-postao-punopravni-clan-hrvatskog-olimpijskog-odbora/
  5. ↑ http://www.novilist.hr/Sport/Ostali-sportovi/Cetiri-pehara-i-svjetski-rekord-za-hrvatske-powerliftere?meta_refresh=true
  6. ↑ http://www.hpls-powerlifting.hr/hr-rekordi/
  7. ↑ Arhivirana kopija. Inačica izvorne stranice arhivirana 21. ožujka 2017. Pristupljeno 5. travnja 2017. journal zahtijeva |journal= (pomoć)CS1 održavanje: arhivirana kopija u naslovu (link)
  8. ↑ http://gmax.hr/klub/?page_id=213
  9. ↑ http://worldgpc.com/index.php/about-us
  10. ↑ http://www.hpls-powerlifting.hr/2014/03/prvi-nastup-hrvatske-u-ipf-u/
  11. ↑ Arhivirana kopija. Inačica izvorne stranice arhivirana 24. listopada 2016. Pristupljeno 29. travnja 2017. journal zahtijeva |journal= (pomoć)CS1 održavanje: arhivirana kopija u naslovu (link)
  12. ↑ a b Arhivirana kopija. Inačica izvorne stranice arhivirana 17. veljače 2015. Pristupljeno 29. travnja 2017.CS1 održavanje: arhivirana kopija u naslovu (link)
  13. ↑ http://www.powerliftingtowin.com/how-to-pick-the-right-powerlifting-federation/
  14. ↑ http://leehayward.com/blog/bench-press-suicide-grip/
  15. ↑ http://ignorelimits.com/suicide-grip/
  16. ↑ http://wilfleming.com/snatch-up-these-grip-tips/
  17. ↑ http://www.nifs.org/blog/get-a-grip-on-it-four-powerlifting-grips
  18. ↑ Arhivirana kopija. Inačica izvorne stranice arhivirana 11. prosinca 2016. Pristupljeno 11. svibnja 2017. journal zahtijeva |journal= (pomoć)CS1 održavanje: arhivirana kopija u naslovu (link)
  19. ↑ https://www.t-nation.com/training/master-the-reverse-grip-bench-press
  20. ↑ http://tonygentilcore.com/2012/09/hold-on-for-a-bigger-deadlift/
Dobavljeno iz "https://hr.wikipedia.org/w/index.php?title=Hrvatski_powerlifting_savez&oldid=6826920"