Otvori glavni izbornik
Translation arrow.svg
Ovaj članak ili dio članka, djelomično ili uopće nije preveden s engleskog jezika.
Slobodno pomozite u prijevodu vodeći računa o stilu i pravopisu. Izvornik se možda nalazi na popisu drugih jezika.

Hrvatski powerlifting savez (HPLS) je hrvatska krovna organizacija za powerlifting sport. Međunarodni naziv za Hrvatski powerlifting savez je Croatian Powerlifting Federation. Osnovan je 26. lipnja 2012. u Virovitici. Hrvatski građani bavili su se ovim sportom i u Jugoslaviji te se povijest ovoga sporta može protegnuti sve do 1967. godine od kada je u sklopu Dizačkog saveza Jugoslavije djelovao i odsjek za ovaj sport.[1] Član je Međunarodne powerlifting federacije - International Powerlifting Federation (IPF) od 1. rujna 2013.[2] i Europske powerlifting federacije - EPF. Član je HOO-a od 04.05.2015.[3]

IPFUredi

Svjetsko prvenstvoUredi

Svjetske igreUredi

GPCUredi

Global Powerlifting Committee

Svjetsko prvenstvoUredi

Open dobna skupina
za određivanje najboljeg dizača primjenjuje se Reshelova formula

Total
U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Danijel Škopec 0 1 0 1
2 Pero Prakljačić 0 0 1 1
Single event
U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Goran Karamarković 0 0 1 1

WDFPFUredi

World Drug Free Powerlifting Federation

Svjetsko prvenstvoUredi

Open dobna skupina
za određivanje najboljeg dizača primjenjuje se Schwartzova formula

Total
U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Marin Vlahović 0 1 0 1
Single event

U kategoriji
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Marin Vlahović 1 0 0 1

Ukupna konkurencija (Best lifter)
# Dizač(ica) Zlato Srebro Bronca Ukupno
1 Marin Vlahović 1 0 0 1

Svjetski rekorderiUredi

Objašnjenje tablice: Svaka svjetska federacija bilježi svjetske rekorde u više dobnih kategorija za svaku težinsku klasu (kategoriju). Open dobna kategorija je neisključiva i u njoj se s rijetkim iznimkama postavljaju apsolutni (najveći) rekordi. Postoje dva tipa natjecanja: bez opreme (engl. raw ili classic) i s opremom (engl. equipped). Osim glavnog triatlon natjecanja u kojem se bilježe rekordi za ukupan (triatlon, total) rezultat te za rezultate ostvarene u pojedinim disciplinama tijekom tog istog natjecanja, održavaju se i posebna natjecanja za pojedine discipline (tzv. single lift natjecanja) sa malo izmjenjenim pravilima te se za takve rezultate prate posebni rekordi koji su u pravilu jednaki ili veći od onih ostvarenih tijekom triatlon natjecanja za te pojedine discipline.

Dizač(ica) Σ Koef Apsolutni rekordi SE-T Oprema? Kategorije
(Open)
Federacije
Total SE Da Ne
n/a 0x
Nepriznati rekordi

Ante Boras (do 110 kg, ožujak 2011.) mrtvo dizanje 310 kg; nije priznat jer Hrvatska nije bila članica GPC federacije.[4]

Nacionalni rekordiUredi

apsolutni rekordi (neovisni o singl lift/total natjecanju i dobnoj kategoriji te HPLS i HPO raskolu)

Legenda
WR Svjetski rekord

IPF pravilaUredi

5-06-2018 [5] [6]

Kategorija Disciplina
muškarci bez opreme s opremon
total potisak
s klupe
čučanj mrtvo
dizanje
total potisak
s klupe
čučanj mrtvo
dizanje
+120 kg 780 kg
V. Galić
211 kg
Petar Francki
275 kg
V. Galić
307.5 kg
V. Barić




-120 kg 800 kg
Hrvoje Sirovec
220 kg
P. Francki
300 kg
Hrvoje Sirovec
305 kg
Luka Udiljak




-105 kg 748 kg
N. Cvijanović
208 kg
M. Rukavina
280 kg
N. Cvijanović
305 kg
I. Kurobasa




-93 kg 728.5 kg
Marko Huzjak
192.5 kg
M. Huzjak
270 kg
Marko Huzjak
286 kg
Marko Huzjak




-83 kg 631 kg
G. Šimić
170 kg
M. Obšivač
227.5 kg
V. Maraš
260 kg
I. Jendričko




-74 kg 580 kg
G. Karamarković
166 kg
G. Karamarković
215 kg
Danijel Parac
250 kg
Danijel Parac




-66 kg 490 kg
Bruno Ilić
125.5 kg
L. Šimunjak
180 kg
M.Peček
227.5 kg
L. Rogina




-59 kg 380 kg
Hrvoje Fras
100 kg
Antonio Jelinić
130 kg
Hrvoje Fras
170 kg
Hrvoje Fras




-53 kg 140 kg
D. Krnjić
65 kg
M. Bogdan
50 kg
D. Krnjić
50 kg
D. Krnjić





Kategorija Disciplina
žene bez opreme s opremom
total potisak
s klupe
čučanj mrtvo
dizanje
total potisak
s klupe
čučanj mrtvo
dizanje
+84 kg 365 kg
I. Fehatbegović
62.5 kg
Kristina Petrić
140 kg
I. Fehatbegović
170 kg
I. Fehatbegović

n/a

n/a

n/a

n/a
-84 kg 350 kg
M. Blažanović
105 kg
S. Radman
130 kg
M. Blažanović
160 kg
M. Blažanović

n/a

n/a

n/a

n/a
-72 kg 402.5 kg
Dora Belas
102.5 kg
K. Medak
152.5 kg
Dora Belas
165 kg
Dora Belas

n/a

n/a

n/a

n/a
-63 kg 385 kg
Romana Tea Kirinić
97.5 kg
A. Petrek
140 kg
Romana Tea Kirinić
170 kg
Romana Tea Kirinić

n/a

n/a

n/a

n/a
-57 kg 338 kg
Miljana De Mori
80.5 kg
P. Januš
125 kg
Miljana De Mori
150 kg
N. Bestić

n/a

n/a

n/a

n/a
-52 kg 297 kg
M. Perković
65 kg
A. Petrek
110 kg
M. Perković
136 kg
M. Perković

n/a

n/a

n/a

n/a
-47 kg 240 kg
S. Hegediš
47.5 kg
S. Hegediš
82.5 kg
S. Hegediš
120 kg
S. Hegediš

n/a

n/a

n/a

n/a
-43 kg
n/a

n/a

n/a

n/a

n/a

n/a

n/a

n/a


# Wilks bodovi za total
bez opreme
Muškarci Žene
1.
2.
3.
4.
5.

459.92 Hrvoje Sirovec (-120kg)
452.30 Marko Huzjak (-93kg)
447.00 N. Cvijanović (-105kg)
421.19 G. Šimić (-85kg)
417.19 G. Karamarković (-74kg)

392.84 Dora Belas (-72kg)
392.21 Miljana De Mori (-57kg)
370.24 M. Perković (-52kg)
346.37 M. Horvat (-63kg)
312.10 M. Blažanović (-84kg)

GPC pravilaUredi

03-04-2017 [7]

za čučanj se koristi monolift stalak [8]

Kategorija Disciplina
muškarci bez opreme s opremon
total potisak
s klupe
čučanj mrtvo
dizanje
total potisak
s klupe
čučanj mrtvo
dizanje
+140 kg 880 kg
M. Dotlić
220 kg
M. Treskavica
350 kg
M. Dotlić
320 kg
M. Dotlić




-140 kg 830 kg
M. Treskavica
220 kg
P. Klančir
320 kg
P. Klančir
315 kg
M. Treskavica




-125 kg 800 kg
H.Sirovec
220 kg
M. Pičuljan
301 kg
I. Međimurec
300 kg
H.Sirovec




-110 kg 752.5 kg
A. Boras
191 kg
S. Martinić
280 kg
H. Marinović
312.5 kg
A. Boras




-100 kg 800 kg
H. Sirovec
200 kg
M. Rukavina
330 kg
H. Sirovec
315 kg
R. Krušić




-90 kg 755 kg
M. Huzjak
190 kg
M. Huzjak
280 kg
M. Huzjak
290 kg
D. Božak




-82.5 kg 720 kg
M. Huzjak
190 kg
M. Huzjak
270 kg
M. Huzjak
260 kg
I. Kranjec




-75 kg 580 kg
D. Parac
160 kg
G. Karamarković
215 kg
D. Parac
250 kg
D. Parac




-67.5 kg 510 kg
D. Parac
122.5 kg
G. Karamarković
185 kg
D. Parac
230 kg
D. Parac




-60 kg 280 kg
M. Mihelić
50 kg
M. Mihelić
92.5 kg
M. Mihelić
145 kg
M. Mihelić




-56 kg
60 kg
F. Strahija






-52 kg 375 kg
F. Vadljević
85 kg
F. Vadljević
120 kg
F. Vadljević
170 kg
F. Vadljević





Kategorija Disciplina
žene bez opreme s opremom
total potisak
s klupe
čučanj mrtvo
dizanje
total potisak
s klupe
čučanj mrtvo
dizanje
+90 kg n/a
n/a
n/a
n/a

n/a

n/a

n/a

n/a
-90 kg n/a
n/a
n/a
n/a

n/a

n/a

n/a

n/a
-82.5 kg 332.5 kg
A. Kolarić
107.5 kg
K. Medak
130 kg
A. Kolarić
132.5 kg
A. Kolarić

n/a

n/a

n/a

n/a
-75 kg 260 kg
N. Korolija
52.5 kg
N. Korolija
102.5 kg
N. Korolija
105 kg
N. Korolija

n/a

n/a

n/a

n/a
-67.5 kg 265 kg
S. Rožić
66 kg
I. Poštek
95 kg
N. Korolija
120 kg
L. Grcić

n/a

n/a

n/a

n/a
-60 kg n/a
57.5 kg
P. Januš
n/a
n/a

n/a

n/a

n/a

n/a
-56 kg 271 kg
T. Stojšić
64 kg
R. Martinić
95 kg
T. Stojšić
121 kg
T. Stojšić

n/a

n/a

n/a

n/a
-52 kg 245 kg
M. Marković
57.5 kg
R. Martinić
85 kg
M. Marković
120 kg
M. Marković

n/a

n/a

n/a

n/a
-48 kg n/a
30 kg
M. Poštić
n/a
n/a

n/a

n/a

n/a

n/a
-44 kg n/a
n/a
n/a
n/a

n/a

n/a

n/a

n/a


# Reshel bodovi za total
bez opreme
Muškarci Žene
1.
2.
3.
4.
5.

744.48 Marko Huzjak (-82.5kg)
732.00 Hrvoje Sirovec (-100kg)
731.28 M. Dotlić (+140kg)
697.20 M. Treskavica (-140kg)
682.97 I. Međimurec (-125kg)

509.36 M. Marković (-52kg)
491.77 A. Kolarić (-82.5kg)
457.20 T. Stojšić (-56kg)
436.46 S. Rožić (-67.5kg)
401.18 N. Korolija (-75kg)

WDFPF pravilaUredi

Legenda
* muškarci podižu svoju težinu, dok žene podižu polovicu svoje težine; gleda se broj ponavljanja
Kategorija Disciplina Kategorija Disciplina
muškarci * bez opreme žene * bez opreme
potisak s klupe - izdržljivost potisak s klupe - izdržljivost
-125 kg 27x (124kg)
Marin Vlahović

OstaloUredi

Prvi neslužbeni nastup Hrvatske (u vrijeme dok savez još nije bio osnovan) na međunarodnoj sceni bio je u svibnju 2012. godine kada delegacija, reprezentacija Hrvatske u powerliftingu prvi puta odlazi organizirano i zajednički na Europsko prvenstvo GPC federacije u Sloveniju.[9]

Nastup na prvom službenom međunarodnom IPF natjecanju bio je 2014. na Sölden Classic Cup.[10]

Prvo službeno natjecanje pod okriljem Saveza bilo je u kolovozu 2013. u Virovitici.[11]

Prvo državno prvenstvo u powerliftingu i bench pressu održano je u veljači 2014. u Svetom Martinu na Muri.[12]

Prva žena natjecateljica u Hrvatskoj bila je Irena Golub na Božićnom natjecanju u Metalcu 19.12.2010.[13]

Priscilla Ribic je višestruka američka IPF svjetska prvakinja u open diviziji. Vlasnica je svjetskog rekorda u bodovima ostvarenim po Wilksovom sustavu bodovanja s 654.30 boda (ostvaren u kategoriji -67.5kg). [14]

Nazivlje
+ tipovi natjecanja: standardno ili powerlifting natjecanje (plasman se ostvaruje na osnovu total-a - ukupni rezultat), tzv. single lift (ili full meet) natjecanje (natječu se samo u jednoj vrsti podizanja - najčešće podizanju s klupe) i push-pull natjecanje (natječu se u podizanju s klupe i mrtvom dizanju; najrjeđi tip natjecanja)
+ izdržljivost (engl. endurance, ponekad for repetitions) - natjecanja u broju ponavljanja vježbe s istom težinom, najčešće iznosa vlastite težine te najčešće u potisku s klupe
+ disciplina bez opreme se u međunarodnoj terminologiji naziva raw ili classic ili unequipped, a disciplina s opremom se naziva equipped; u raw disciplini sve federacije (pa i 100% RAW federacija) dopuštaju upotrebu remena (engl. belt), dok većina (pa i IPF) dopušta još i uporabu single ply steznika (engl. sleeves) za koljena, ali samo onih koje natjecatelj može sam navući i skinuti; poveći broj federacija dopušta i uporabu bandaža (engl. wraps) za zapešća i koljena prilikom postiska s klupe odnosno čučnja (neke od iznimaka su IPF, 100% RAW) dok neke federacije bilježe rekorde i održavaju natjecanja za raw bez bandaža i sa bandažama (GPA)
+ bandaže za koljena osim što još stabiliziraju koljeno, mogu dodati 10-15% od maximalne težine bez bandaža na rezultat sa bandažama te mijenjaju formu samog čučnja; bandaže za zapešća stabiliziraju šaku tijekom potiska s klupe; steznici uglavnom zanemarivo utječu na rezultat i više su preventiva od ozljeda i psihološka pomoć
+ (engl. straps) - koristite se kao pomoćno sredstvo za mrtvo dizanje u slučaju slabog gripa, ali nisu dozvoljene na natjecanjima
+ osim na discipline, natjecanja i rekordi su podjeljeni po spolu, dobnoj skupini (engl. age division/age group) i težinskoj klasi (engl. weight class)
+ open dobna skupina - otvorena natjecateljima svih godina, ali prvenstveno namjenjena onima od 20-39 godina; ostvaruju se najbolji rezultati od svih dobnih skupina
+ potisak s klupe (engl. bench press (BP)) - odnosi se na tzv. flat bench press koji se izvodi na horizontalnoj klupi; postoje još incline i decline bench press koji se izvode na povišenoj (ramena iznad, zdjelica ispod horizontale) odnosno spuštenoj klupi (ramena ispod, zdjelica iznad horizontale); forme potiska s klupe: širok/uzak hvat (engl. wide/narrow grip), povinuta leđa/ravna leđa (engl. arched back/flat back)
+ čučanj (engl. squat (SQ)) - koristi se stražnji čučanj (engl. back squat) te njegova varijanta sumo čučanj; postoje dva osnovna tipa stražnjeg čučnja: powerlifting ili low bar i olimpijski ili high bar čučanj te njihov hibrid - prvi i posljednji uglavnom omogućavaju podizanje najveće težine te se s rijetkim iznimkama koriste u powerliftingu; vježbe čučnja se razlikuju ovisno o tome upotrebljava li se konvencionalni ili monolift stalak za čučanj - ako se koristi konvencionalni stalak onda se izvodi tzv. walked out squat, a ako se koristi monolift onda se izvodi monolift squat[15]
+ mrtvo dizanje (engl. deadlift (DL)) - postoje tri varijante: standardna (engl. conventional), stiff-legged i sumo; prve dvije su uvijek dozvoljene na natjecanjima, dok je potonja ovisno o propozicijama natjecanja
+ koeficijenti za određivanje ukupnog pobjednika među svim težinskim klasama (engl. best lifter) kojeg koriste svjetske federacije: Wilks (IPF), Glossbrenner (WPC), Reshel (GPC, GPA, WUAP, IRP), Outstanding Lifter (OL) ili NASA (NASA), Schwartz/Malone, Siff; za kadetske i juniorske kategorije koristi se uglavnom Foster, a za master kategorije (iznad 40. godine) McCulloch ili Reshel[16]
+ 1RM (engl. 1 repetition maximum) - najveća težina koju dizač može podići pravilnom tehnikom, ali samo jednim ponavljanjem
+ hvat (engl. grip) - tipovi:
+ obzirom na položaj palca: regular grip, thumbless/suicide/false/monkey(SQ,BP) grip, hook(DL) grip;
+ obzirom na orijentaciju dlana: prone/pronated/overhand(BP)/double overhand(DL) grip, reverse/supine/supinated/underhand(BP) grip, alternated/mixed(DL) grip (jedna ruka supine, druga prone), thumbless mixed(DL) grip;
+ obzirom na položaj šipke u šaci: full(SQ) grip, fingertip(DL) grip.[17] [18] [19] [20] [21] [22] [23]

Vidi jošUredi

Vanjske povezniceUredi

IzvoriUredi