Rašćane je smješteno dijelom u [[Zabiokovlje|zabiokovskoj]] [[UdolinaDolina|udolini]], koja se pruža u smjeru sjeverozapad – jugoistok i nalazi se na oko 300 m [[Nadmorska visina|nadmorske visine]], a drugim dijelom na obroncima [[Planina|planine]] Strana između 500 i 600 m nadmorske visine. Graniči sa naseljima [[Kozica|Kozicom]] na jugoistoku, [[Poljica Kozička|Poljicima Kozičkim]] na istoku, [[Selo|selima]] [[Župa (Zagvozd)|Župom]], na sjeverozapadu, [[Rašćane Gornje|Rašćanima Gornjim]] na zapadu, [[Slivno (Runovići)|Slivnom]] na sjeveru, a na jugu i jugozapadu je planina [[Biokovo]].
Jugozapadna strana Rašćana nalazi se većim dijelom na području [[Park prirode Biokovo|Parka prirode Biokovo]], čija je sjeveroistočna granica [[Državna cesta D62|državna cesta D62]].
Rašćanska (raška) [[UdolinaDolina|udolina]] je još u vrijeme [[Rimsko carstvo|Rimskog carstva]] bila dobro prometno povezana u smjeru sjeveroistok – jugozapad povezujući Epetion ([[Stobreč]]) i Epidaurus ([[Cavtat]]). Na njenom se sjeveroistočnom dijelu nalazi relativno malo (usko i dugačko) [[IlovačaKrško polje|ilovastokrško polje]] ([[Krškoilovača]] polje|krškopomiješana poljesa [[Šljunak|šljunkom]]) koje je najvećim dijelom zasađeno [[Vinova loza|vinovom lozom]], dijelom manjim [[Voćnjak|voćnjacima]], a dijelom je zapušteno. Obradive [[vrtača|vrtače]] (lokalni naziv „dolac“) na sjeveroistočnim padinama [[Biokovo|Biokova]] te na brdu Strani se uglavnom ne obrađuju.
Osim [[Državna cesta D62|državne ceste D62]] kroz Rašćane, točnije njegovim sjevernim dijelom, prolazi [[Autocesta A1|autocesta A1]] s koje se do Rašćana može doći izlaskom na čvoru [[Zagvozd]] ili [[Ravča]].
