Obična blitva: razlika između inačica

Blitva spada u [[kalorije|niskokalorične]] namimicenamirnice kao i svo lisnato povrće jer pola šalice (100 grama) kuhane i ocijeđene blitve daje samo 20 kcal (84 kJ). Ovo povrće bogato je [[magnezij]]em, [[željezo]]m i vitaminima [[B-vitamin|B]] i [[C-vitamin|C]].