Otvori glavni izbornik

Promjene

Dodano 67 bajtova ,  prije 1 godinu
n.č.
Sastav, raznolikost i vrijeme doručka razlikuju se od kuhinje do kuhinje. Tako je vrlo poznat engleski doručak s [[kobasica|kobasicom]], [[jaja|jajima]], [[slanina|slaninom]], koji su sastojak doručaka brojnih kuhinja. Uz doručak se vezuje i unos [[sir]]a, [[šunka|šunke]], različitih namaza (mliječni namazi, [[džem]]ovi, [[marmelada|marmelade]]) te napitaka poput [[kava|kave]], [[kakao|kakaa]] ili [[mlijeko|mlijeka]], posebice kod djece.
 
Uz doručak se veže poznati [[mit]] kao "najvažniji obrok u danu" te su liječnici desetljećima upozoravali na štetnost preskakanja doručka, koja se danas novim saznanjima iz [[nutricionizam|nutricionist]]ićkih istraživanja opovrgava.<ref> Bojan Sotjnić. [http://ordinacija.vecernji.hr/zdravi-tanjur/kolumna/dorucak-nije-najvazniji-obrok-u-danu/ Doručak nije najvažniji obrok u danu] ''ordinacija.hr'' (pristupljeno 5. svibnja 2018.) </ref> Ipak, preskakanje doručka ne preporuča se [[djeca|djeci]] i mladim ljudima budući da je važan za pokretanje [[metabolizam|metabolizma]] na početku dana.
 
== Izvori ==
{{izvori}}
 
[[Kategorija:Hrana]]