Prehrana: Razlika između inačica

Dodan 61 bajt ,  prije 16 godina
m
wikipoveznice, category:primijenjene znanosti
No edit summary
m (wikipoveznice, category:primijenjene znanosti)
'''Prehrana''' je jedna od potreba svakoga [[Čovjek|čovjekačovjek]]a na [[Zemlja (planet)|Zemlji]], to je proces u kome čovjek unosi u organizam [[Hrana|hranu]], dok se nastavak procesa u kojem se onda u [[probavni trakt|probavnom traktu]] hrana prerađuje u energiju (ili skladišti) naziva ''[[probava]]''.
 
Danas su popularni pojmovi:
* [[makrobiotička prehrana]]
 
No jedino stvarno bitno u cijeloj priči o prehrani jest: '''dnevno unijeti u organizam dovoljne količine svih hranjivih tvari tako da se tijelo (organizam) zadrži u zdravom stanju.''' Suprotnost jest pothranjenost, koja slabi imuni sustav čovjeka i time ga čini lakim plijenom bolesti[[bolest]]i, od [[prehlada]], [[upala pluća]] do [[TBC]]-a.
 
Obično se govori da prehrana treba biti raznolika. Treba sadržavati:
 
* [[Vitamin|Vitamine]]
* [[UgljikohidratiUgljikohidrat|Ugljikohidrate]]
* [[Bjelančevine]]
* [[MastiMast]]i
* [[MineraliMineral|Minerale]]
 
Za potanku analizu pogledajte gornje članke i posebno članak [[Hrana]].
 
[[category:primijenjene znanosti]]