Plivanje: razlika između inačica
Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj
Sitne promjene u pisanju - natuknice, velika slova. |
Nema sažetka uređivanja |
||
Redak 19:
=== Slobodna tehnika ===
* Po svom biomehaničkom i tehničkom ostvarenju tehnika prsnog kraula je najljepša, najbrža i najdinamičnija sportska tehnika plivanja, koja u osnovi svojim izgledom efektima stvara najveći interes medju omladinom i uopće
* Znači da je reputacija svih mladih ljudi da tu tehniku savladaju, nauče.
* Koordiniranim
*
* Tragovi koji nas vode na to ukazuju na pokrete asirskih i egipatskih vojnika gdje plivaju na mjehovima, pod oružjem i izvode pokrete nogu i ruku koji su slični pokretima životinja (tz. elementarni kraul).
* Ti oblici kretanja su nađeni na iskopinama koje datiraju još iz 2000-
* Tehnika kraula u novije doba sa svojom pretečom tzv. tehnikom "tradžon" javlja se negdje u drugoj polovini XIX vijeka - po Tradžonu koji je prvi plivao tom tehnikom.
* Tom se tehnikom plivalo oko otoka Polinezije. Preciznije podatke o toj tehnici nemamo, što nije toliko ni bitno. Ta tehnika "tradžon" koordinaciona se izvodi tako da na jedan ciklus ruku slijede 2 udarca nogu, odnosno jednom zaveslaju noge odgovara zaveslaj ruke.
Line 33 ⟶ 32:
* Pokret ruku je sličan našem današnjem radu ruku, a rad nogu je sličan škarastom rodu u bočnom plivanju, tj. mornarskom stilu.
* Od tehnike "tradžon" do danas tehnika kraula je prošla u svojoj evoluciji kroz više modifikacija, varijanti.
* Pojavio se iz "tradžona" takozvani "australijski kraul" koji je ustvari stvarna osnova
* Koordinacioni odnos je takode kao u prethodnom, tj. pokretu ruke odgovara zaveslaj nogelruke izlaze van vode, pokreti nogu su sa savijenim potkoljenicama i rade u okomitom položaju} i kao takav bio je vrlo naporan.
* U tom australijskom kraulu javlja se čitav niz imena kao što je princ Kohanamoku (Smeđi princ –koko su ga zvali] koga i smatraju ocem modernog kraula. Ovom se tehnikom plivalo samo na kratkim stazama, dok se na dugim idalje upotrebljavao'tradžon".
* Iz "australijskog kraula" se razvija "američki kraul" u kojem imamo koordinaciju da na
* U daljoj evoluciji imamo "japanski kraul". Japanci u ovoj svojoj tehnici izvanredno koriste pokretljivost zglobova i anatomske dispozicije svojih plivača. U tehnici je energičan rad nogu. Poslije se javlja "mađarski kraul" i na kraju 'modemi (američki) krauf" kao najbolje tehničko rješenje i koji danas egzistira u
* Tehnika kraula se koristi u sportskom plivanju no svim distancama 50,100, 200, 400, 800,1500 m kao i maratonu i i štafetnom plivanju: slobodna Štafeta 4x100,4x200; mješovita l
* Osnova ove tehnike, tj. elementarni kraul je najpristupačnija dječijem uzrastu l u savladavanju elementarnog plivanja.
* Također se primjenjuje i sportskom ronjenju (rad nogu sa perajima), u umjetničkom (figurativnom) plivanju, a posebno dolazi do eksploatacije tehnike u vaterpolo igri.
|