Plivanje: razlika između inačica

Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj
Sitne promjene u pisanju - natuknice, velika slova.
Nema sažetka uređivanja
Redak 19:
=== Slobodna tehnika ===
 
* Po svom biomehaničkom i tehničkom ostvarenju tehnika prsnog kraula  je najljepša, najbrža i najdinamičnija sportska tehnika plivanja, koja u osnovi svojim izgledom efektima stvara najveći interes medju omladinom i uopće medjumeđu djecom.
* Znači da je reputacija svih mladih ljudi da tu tehniku  savladaju, nauče.
* Koordiniranim sadjejstvomradom nogu i ruku obezbijedujeosigurava se neprekidna propulzija u kretanju tijela  naprijed, pa su i zbog toga mogući ti vrhunski rezultati koji se postižu u toj tehnici
* StoŠto se tiče historijskogpovijesnog razvoja tehnike kraula teško je kazati koda su se prvi put pojavile osnove ove tehnike.
* Tragovi koji nas vode na to ukazuju na pokrete asirskih i egipatskih vojnika gdje plivaju na mjehovima, pod oružjem i izvode pokrete nogu i ruku koji su slični pokretima životinja (tz. elementarni kraul).
* Ti oblici kretanja su nađeni na iskopinama koje datiraju još iz 2000-ditihtih godina prije naše ere. Slično nešto imamo i na iskopini iz Egipta gdje jedna djevojka sa lotosovim cvijetom u ruci izvodi slične pokrete.
* Prema tome to bi bila neka elementarna osnova
* Tehnika kraula u novije doba sa svojom pretečom tzv. tehnikom "tradžon" javlja se negdje u drugoj polovini XIX vijeka - po Tradžonu koji je prvi plivao tom tehnikom.
* Tom se tehnikom plivalo oko otoka Polinezije. Preciznije podatke o toj tehnici nemamo, što nije toliko ni bitno. Ta tehnika "tradžon" koordinaciona se izvodi tako da na jedan ciklus ruku slijede 2 udarca nogu, odnosno jednom zaveslaju noge odgovara zaveslaj ruke.
Line 33 ⟶ 32:
* Pokret ruku je sličan našem današnjem radu ruku, a rad nogu je sličan škarastom rodu u bočnom plivanju, tj. mornarskom stilu.
* Od tehnike "tradžon" do danas tehnika kraula je prošla u svojoj evoluciji kroz više modifikacija, varijanti.
* Pojavio se iz "tradžona" takozvani "australijski kraul" koji je ustvari stvarna osnova savremenomsuvremenom, današnjem plivanju-kraulu.
* Koordinacioni odnos je takode kao u prethodnom, tj. pokretu ruke odgovara zaveslaj nogelruke izlaze van vode, pokreti nogu su sa savijenim potkoljenicama i rade u okomitom položaju} i kao takav bio je vrlo naporan.
* U tom australijskom kraulu javlja se čitav niz imena kao što je princ Kohanamoku (Smeđi princ –koko su ga zvali] koga i smatraju ocem modernog kraula. Ovom se tehnikom plivalo samo na kratkim stazama, dok se na dugim idalje upotrebljavao'tradžon".
* Iz "australijskog kraula" se razvija "američki kraul" u kojem imamo koordinaciju da na (edanjedan ciklus rada ruku odgovara 6 (šestišest zaveslaja nogu.
* U daljoj evoluciji imamo "japanski kraul". Japanci u ovoj svojoj tehnici izvanredno koriste pokretljivost zglobova i anatomske dispozicije svojih plivača. U tehnici je energičan rad nogu. Poslije se javlja "mađarski kraul" i na kraju 'modemi (američki) krauf" kao najbolje tehničko rješenje i koji danas egzistira u savremenomsuvremenom plivanju.
* Tehnika kraula se koristi u sportskom plivanju no svim  distancama 50,100, 200, 400, 800,1500 m kao i maratonu i i štafetnom plivanju: slobodna Štafeta 4x100,4x200; mješovita l Štafetaštafeta 4x100 i na kraju mješovito plivanje).
* Osnova ove  tehnike, tj. elementarni kraul je najpristupačnija dječijem uzrastu l u savladavanju elementarnog plivanja.
* Također se primjenjuje i sportskom ronjenju (rad nogu sa perajima), u umjetničkom  (figurativnom) plivanju, a posebno dolazi do eksploatacije  tehnike u vaterpolo igri.