Nanbudo: razlika između inačica
Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj
Nema sažetka uređivanja |
Nema sažetka uređivanja |
||
Redak 1:
[[Datoteka:Inf.logo|mini|poveznica=Special:FilePath/Inf.logo]]
'''Nanbudo''' (japanski: 南武道) je relativno nova [[bonbudo maroc.jpg|borilačka vještina]] i sport [[japan]]skog podrijetla. Osnovao ga je [[Yoshinao Nanbu]] (japanski: 南部義尚) (1943—2020) 1978. godine<ref>{{cite web|url=http://http://nanbudo-savez.hr/sto-je-nanbudo/}}</ref>. Nanbudo vuče korijene iz jednog od izvornih okinawskih karate stilova - shitoryu, novijeg stila shukokai profesora Chojiro Tanija (1921-1998), te sankukai karate škole koju je također osnovao Yoshinao Nanbu 1971. godine. Nanbudo sport u Hrvatskoj postoji od 1978. godine a osnovao ga je Petar Turković.
==
8. - 1. pojasevi nazivaju se Kyu<ref>{{cite web|url=http://www.nanbudo.org/nanbudoHR_polaganja.asp|title=NANBUDO POLAGANJA}}</ref>. Pojasevi su (po redu polaganja):
*[[Datoteka:INF.jpg|mini|alt=|276x276px]][[Datoteka:Judo white belt.PNG|50px]] 8. Kyu - bijeli pojas
* [[Datoteka:Judo white belt.PNG|50px]] 7. Kyu - bijeli pojas
* [[Datoteka:Judo white belt.PNG|50px]] 6. Kyu - bijeli pojas
* [[Datoteka:Judo yellow belt.PNG|50px]] 5. Kyu - žuti pojas
* [[Datoteka:Judo orange belt.PNG|50px]] 4. Kyu - narančasti pojas
* [[Datoteka:Judo green belt.PNG|50px]] 3. Kyu - zeleni pojas
* [[Datoteka:Judo blue belt.PNG|50px]] 2. Kyu - plavi pojas i
* [[Datoteka:Judo brown belt.PNG|50px]] 1. Kyu - smeđi pojas
==
Danovi su crni pojasevi (+ crveno-bijeli i crveni). Pojasevi su (po redu polaganja):
*Fukushidoin (1. Dan)
*Shidoin (2. Dan)
*Kyoshi (3. Dan)
*Sensei Kyoshi (4. Dan)
*Shihandai (5. Dan)
*Shihan (6. Dan)
*Renshi (7. Dan)
*Hanshi (8. Dan)
== Kiai ==
Kiai je način verbalnog pojačavanja udarca pristuan u mnogim borilačkim vještinama i sportovima. Kiai daje dodatnu snagu i koncentraciju udarcu ili nekoj drugoj tehnici. Verbalizacija "kiaia", je individualna.
== Trening ==
Trening započinje se s autosugestivnom meditacijom o tri snage Nanbudoa - '''NANBUDO MITTSU NO CHIKARA'''<ref>{{cite web|url=http://www.nanbudo.org/noryoku.asp|title=NORYOKU KAIHATSU HO}}</ref>.
Tri su snage:
*Snaga - Chikara da
*Hrabrost - Yuki da
*Samopouzdanje - Shinen da
Nakon uvodnog pozdrava trening sadrži:
* energetske vježbe : Ki undo
* respiratornu gimnastiku Nanbu Taiso
* stretching
* uvježbavanje borilačkih (budo) tehnika
* uvježbavanje kata (sastava)
* vježbe snage
== Popis tehnika ==
Ovo je popis dijela budo tehnika iz nanbudo programa:
*Osnovne tehnike
**Chokusen Kombinacije
***Chokusen Ichiban (udarac)
***Chokusen Niban (prednji udarac nogom)
***Chokusen Sanban (udarac sa strane)
***Chokusen Yonban (blok)
***Chokusen Goban (blok)
***Chokusen Rokuban (blok-udarac)
**Kaiten Kombinacije
***Kaiten Ichiban (udarac)
***Kaiten Niban (udarac nogom)
***Kaiten Sanban (udarac nogom-udarac)
***Kaiten Yonban (blokovi)
**Blokovi
***Yodan Uke
***Gedan Barai
***Chudan uke
**Padovi - Ukemi
***Mae
***Yoko
***Ushiro
**Stavovi - Dachi
***Heisoku dachi
***Musubi dachi
***Heiko dachi
***Shizen dachi
***Shizen heiko dachi
***Shizen dachi dai
***Zenkutsu dachi
***Kokutsu dachi
***Nio dachi
***Sanpo dachi
***Neko ashi dachi
***Kakato dachi
**Tsuki - udarci rukom
***Jodan (Nanbu) tsuki
***Gedan tsuki
***Furi age tsuki
***Morote teisho uchi
***Seiryuto uchi
**Geri - udarci nogom
***Kin geri
***Mae geri (+ jun, tobi)
***Mawashi geri (+ jun, tobi)
***Yoko geri
***Hiza geri (mae, mawashi)
**Sanbon renzoku waza - vježba u tri koraka
***Tsuki
***Mae geri
***Mawashi geri
***Yoko geri
----
*Početničke Kate
**Shoshin
***Shoshin shodan
***Shoshin nidan
***Shoshin sandan
***Shoshin yondan
***Shoshin godan
**Napredne Kate
***Nanbu Shodan
***Nanbu Nidan
***Nanbu Sandan
***Nanbu Yondan
***Nanbu Godan
**Majstorske Kate
***Seipai
***Seienchin
***Hyaku Hachi
***Ikkyoku
***Sanposho
***Sanpodai
***Shisochin
***Shin Tajima
***Kawazu
----
*Randori - borbene vježbe
**Randori Ichi No Kata
**Seiken Randori Ichi No Kata
**Randori Ni No Kata
**Randori San No Kata
**Randori Yon No Kata
**Kaiten Randori Ichi No Kata
**Kaiten Randori Ni No kata
**Kaiten Randori San No Kata
**Randori Irimi No Kata
**Gyaku Randori Ichi No Kata
**Gyaku Randori Irimi No Kata
**Suwari Randori Ichi No Kata
**Suwari Randori Ni No Kata
**Suwari Kansetsu Randori No Kata
**Randori Furi No Kata
**Randori Furi Mawashi No Kata
**Osoto Gari Randori Ichi No Kata
----
*Ki tehnike
**Ki Nanbu Taiso
**Genki Katas
***Nanbu Keiraku taiso Ichiban
***Nanbu Keiraku taiso Niban
***Nanbu Keiraku taiso Sanban
***Nanbu Keiraku taiso Yonban
***Nanbu Keiraku taiso Goban
***Nanbu Keiraku taiso Rokuban
**Taikyoku
***Taikyoku Shodan
***Taikyoku Nidan
***Taikyoku Sandan
***Taikyoku Yondan
***Taikyoku Godan
***Taikyoku Rokudan
***Taikyoku Nanadan
**Ki Nagare Chokusen Combinations
***Ki Nagare Chokusen Ichiban (udarac)
***Ki Nagare Chokusen Niban (udarac nogom-udarac)
***Ki Nagare Chokusen Sanban (udarac nogom-udarac)
***Ki Nagare Chokusen Yonban (obrana od Ki Nagare Chokusen Sanban)
***Ki Nagare Chokusen Goban (obrana od Ki Nagare Chokusen Ichiban s izbjegavanjem, kružnim blokom i chudan tsukijem)
**Ki Randori
***Ki Nagare Randori Ichi No Kata
***Ki Nagare Chokusen Randori Ichi No Kata
----
*Oružane tehnike
**[[Bo]]
***Tenryū
***Bo Randori No Kata
**[[Bokken]]
***Bokken Randori No Kata
==Izvori==
{{izvori}}
== Vanjske poveznice ==
*[
*[http://www.kwon.hr/ KWON]
*[http://www.nanbudo.org/ Međunarodna nanbudo federacija (INF)t]
*[http://www.youtube.com/watch?v=ShFFTxUTeyI Nanbudo demonstracijski tim]
*[http://nanbudo.org Logo Nanbudoa]
[[Kategorija:Japanske borilačke vještine]]
|