Čokolada: razlika između inačica

Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj
Nema sažetka uređivanja
Oznake: mobilni uređaj m.wiki napredni alati
Oznake: mobilni uređaj m.wiki napredni alati
Redak 79:
* "Uzrokuje [[karijes]]" - Nedostatak higijene uzrokuje propadanje [[zub]]a i bilo koja hrana koja sadrži fermentirajuće [[Ugljikohidrati|ugljikohidrate]], a zapravo neke tvari u čokoladi usporavaju kvarenje zuba.
 
* ''"Uzrokuje [[akne]]"'' - Niz istraživanja dokazao je da se jedenjem čokolade ne povećava broj akni.<ref name="vitamini.hr"/>
 
* "Deblja" - Kao i svaka [[hrana]] u pretjeranim količinama i čokolada deblja, ali kockica-dvije sprečava prejedanje u krizama i zadovoljava želju, bitna je umjerenost.
 
* ''"Ima puno kofeina" ' - U kockici čokolade znatno je manje [[kofein]]a nego u šalici [[kava|kave]], [[čaj]]u ili kola napitcima.<ref name="vitamini.hr"/>
 
* "Povećava razinu kolesterola" - Kakao maslac, tj. masnoća iz zrna kakaa, unatoč visoko zasićenim masnoćama ne podiže razinu [[kolesterol]]a u [[krv]]i. Stearinska kiselina, jedna od glavnih masnih kiselina u kakao maslacu, drugačije se iskorištava u tijelu i može sniziti razine kolesterola u krvi.
 
* ''"Izaziva ovisnost"'' - To nije točno, iako neki ljudi imaju jače izražen apetit za čokoladu od drugih. Često konzumiranje čokolade može postati navika koja osigurava užitak i mnogo energije, ali samo jedenje čokolade ne može postati ovisnost.<ref name="vitamini.hr/>
 
== Potrošnja čokolade po državama ==