Inačica od 20. listopada 2010. u 16:15 uredi Luckas-bot (razgovor \| doprinosi) 134.728 edits m robot Dodaje: br:Yoga ← Starija izmjena		Inačica od 27. listopada 2010. u 12:29 uredi ukloni ovu izmjenu 89.172.214.133 (razgovor) Nema sažetka uređivanja Novija izmjena →
Redak 1: [[Datoteka:Bouddha Bhûmisparsha-Mudra 2.JPG\|mini\|[[Buda]] sjedi u joga položaju]] [[Datoteka:Sivakempfort.jpg\|mini\|Kip [[Šiva\|Šive]] koji peformira meditaciju joge]] '''Joga''' ([[Sanskrt]]: योग joga, IPA: [joːgə]) je sustav drevnih duhovnih i tjelesnih vježbi porijeklom iz [[Indija\|Indije]]. Joga se sastoji od fizičkih vježbi, tj. Asana i vježbi [[disanje\|disanja]] Pranayama, koja je nastala u [[Indija\|Indiji]] gdje se smatra sredstvom k prosvjetljenju, tj. postizanjem jedinstva sa samim sobom i univerzumom [[Brahman]]. U sadašnje vrijeme, mnogi ljudi, naročito na zapadu vježbaju jogu iz različitih razloga; većina ljudi vježba radi fizičkog zdravlja, drugi radi razvijanja koncentracije, neki iz određenih [[filozofija\|filozofskih]] ubjeđenja, dok da bi postigli unutrašnji mir i ravnotežu. Joga vježbama se može postići mnogo ako se ~~vežba~~vježba redovito i uporno. Rezultati joge se razvijaju prirodno i postepeno. Smatra se da se jogom liječe ili ublažuju razne vrste bolesti i poremećaja, poput [[nesanica\|nesanice]] i [[astma\|astme]]. Joga kao sredstvo k prosvjetljenju je veoma bitna za [[hinduizam]], [[budizam]] i [[džainizam]], kao i mnoge druge [[religija\| religijske]] i duhovne prakse širom svijeta. Za hindusa je ''mokša'' veliki cilj. Joga sadrži osmerostruku metodu savladavanja: yama (apstinencija, govorenje istine, uzdržavanje od ubojstva, jačanje kreposti, samokontrola), niyama (pridržavanje pravila, vršenje pobožnosti), asana (položaji tijela), pranayama (vježbe i regulacija disanja), pratyahara (nadozor tj. obuzdavanje osjetila), dhyana (meditacija), dharana (kontemplacija) i samadhi (oslobađanje, prosvjetljenje).

Joga: razlika između inačica