Fiziologija disanja čovjeka: razlika između inačica
Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj
Redak 313:
=== Zaštitna funkcije disanja na visini ===
Kako bi čovjek osigurao normalan proces disanja na visini, mora poduzeti niz zaštitnih mjera:
*'''Aklimatizacija:''' dužim boravkom na visini iznad 3000 metara organizam se privikava smanjenom tlaku kisika pokretanjem čitavog niza fizioloških procesa u organizmu.
*'''Bavljenje [[šport]]om'''; uz pravilnu prehranu i povremeni boravak na visini povećava se disajni kapacitet organizma što ga čini otpornijim na smanjeni parcijalni tlak kisika.
*'''Pravilno doziran povećan unos [[ugljikohidrati|ugljikohidrata]] i [[bjelančevine|bjelančevina]]'''; povećava izdržljivost tijela na niskom parcijalnom tlaku kisika
| |||